Nichts ist so wie es mal war

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Wie umgehen mit Veränderungen?

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Jede(r) von uns wird mit Veränderungen konfrontiert – oft unfreiwillig und oft ist man darauf nicht vorbereitet.

Veränderungen können uns hart treffen, hervorgerufen durch unerwartete Ereignisse wie ein Beziehungsende, Jobverlust, Tod, eine schwere Krankheit, ein Unfall, Weltkrisen oder andere traumatische Erlebnisse. Den meisten Menschen fällt es schwer, gewohnte Denk- und Verhaltensmuster aufzugeben, weil sie ihnen auch Sicherheit vermitteln.